:53:02
Después de aspirar el aire,
lo mantengo un rato,
:53:06
Luego lentamente exalo.
:53:11
Que Dios mate a quién no sabe
:53:14
y que presume de enseñar
a otros el camino,
:53:22
Todos los ejercicios de respiración
que se enseñan hoy
:53:25
no hacen más que daño.
:53:29
Nuestro organismo es muy complicado.
:53:32
Tienes que cambiarlo todo o nada.
:53:38
De otro modo, en vez de bien,
puedes hacer daño.
:53:48
Por lo tanto,
mi consejo para tí es...
:53:53
Detén todos tus ejercicios.