:51:04
E...
:51:57
Agora, dobra os joelhos e sobe.
:52:02
Bom. Agora, se não tiveres
confiança, vais aleijar-me.
:52:07
Vamos. Vamos.
:52:12
Bem. Agora daqui.
:52:24
Sabes, o melhor lugar para praticar
levantamentos é na água.
:52:28
Dobra bem os joelhos.
E... agora!
:52:32
Bem.
:52:34
Bem. Bem.
:52:36
Agora, mantem a tua posição, mantem-na.
:52:39
Bem. Não relaxes! Não relaxes!
:52:57
Bem, vamos repetir.