:16:02
Sta met benen gespreid, armen
gestrekt, van je lichaam af.
:16:07
Op mijn teken haal je diep adem.
Houd je adem 30 seconden in.
:16:11
Begin nu.
:16:32
Tien seconden.
:16:44
Nog niet.
Hij houdt het nog wel even vol.
:17:09
Mr Braden, u zult ontdekken...
:17:12
dat gevangenen fysiek tot meer
in staat zijn dan men denkt.
:17:17
Als je ze onderschat,
komt je dat duur te staan.