:40:02
Zatvorte oèi.
:40:13
Uvo¾nite sa.
:40:15
Niè nerobte.
:40:17
Na niè nemyslite.
:40:19
Vdy sme zaneprázdnení vecami
na ktoré stále myslíme.
:40:24
Teraz nebudem niè robi,
:40:26
ani na niè myslie.
:40:29
Musíme spozna sami seba,
:40:32
nae telá.
:40:39
Pomaly dýcham bruchom.
:40:43
Pomaly
:40:45
a hlboko.
:40:49
Pomaly
:40:54
a hlboko.
:41:03
Pomaly
:41:09
a hlboko.
:41:13
Ako more.
:41:17
Ako oceán.
:41:20
Ako vlny na plái, ktoré priplávajú
:41:22
a odplávajú.
:41:24
Dnu
:41:29
a von.
:41:34
Dýcham.
:41:36
Vzduch je ako
:41:38
morská voda,
:41:40
ako voda z oceánu.
:41:50
Voda napåòa moje telo,
:41:56
moju hruï,
:41:59
môj alúdok.