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¡Muy bien, todos!
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¡Hagámoslo!
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Extiendanse.
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Empecemos con el calientamiento usual.
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¡Y cinco, seis, siete, ocho!
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Cabeza abajo. Y atrás.
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Bien, centro, izquierda, centro.
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Hombro derecho.
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Hombro izquierdo.
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¡Viniste! Muy bien.
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Alternen.
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¡Y segundo!
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Eso es. Ruedenlo.
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Denle vueltas a esas caderas.
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Vamos. Revuelvanlo.
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Alístense para bajarse y contraerse.
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Abajo y
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...contraigan. Y Abajo.
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Y súbanlo.
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¡Mucha acción aquí!
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Empújenlo.
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Vamos, manténganlo.
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Muy bien. Estírense. ¡Arriba!
¡Patéenlo! ¡Y arriba!
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O.K. El otro lado.
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¡Arriba!
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Y arriba. Ya lo tienen.
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Muy bien.