:43:58
Intente relajarse.
:44:02
Relaje su cuerpo
completamente.
:44:05
Comience con los
dedos de los pies.
:44:09
Está muy relajado.
:44:13
Que la sensación
suba por las piernas.
:44:16
Está muy, muy relajado.
:44:20
Que suba
hasta su estómago...
:44:23
...pecho.
:44:28
Respire profundamente.
:44:31
Se siente relajado.
:44:35
Muy, muy relajado.