:45:00
ماذا تفعل
انا اتحدث,انت ماذا تفعل؟
:45:03
هل هذه ملاكمتك؟
:45:03
انها ملاكمتي
:45:06
لست كما اريد
:45:08
حسنا,خذها انت
لا يمكنها الملاكمه
:45:12
هل يقول لي احدكم ماذا يحدث
:45:14
لقد تأخرت,وسالي أخذ مكاني
:45:17
هل هذه ملاكمتك
:45:21
أجل,هذه ملاكمتي
:45:23
لديك 10 ثواني
:45:25
احافظ على يسراي ثم اضرب واستمر بذالك
:45:28
لا توقعيها
:45:31
كلما اوقعتيها تضربك من الاعلى
:45:36
هذا كل ما تفكر به
:45:39
وعندما توجه يدها اليمنى,
هل تسمعينني؟
:45:41
اسمعك
:45:42
وعندما تفعل ذالك تنحي جانبا
فهمتي
:45:46
أجل
:45:47
حسنا
:45:48
لنبدأ
:45:50
اذهبي لها
:45:53
كيف تحمي نفسك
:45:56
والرقبه تلتف لدرجه معينه
ثم يقول الجسد الآن دوري
:46:08
لقد فعلت ذالك
:46:14
استرح وسوف نتحدث عن هذا في ما بعد
:46:28
لقد نسيت القاعده
:46:31
ما هي القاعده
ابقي يسراي مرتفع
:46:33
ان تحمي نفسك دائما
:46:37
ما هي القاعده
:46:38
ان احمي نفسك دائما
:46:41
جيد
:46:46
لم يكن كذالك
:46:51
انا اعمل على يسراي
:46:52
اشربي الماء
:46:55
كيف كنت
:46:57
جيد
:46:59
لقد ابليت حسنا