:36:02
- Ok, supersized.
:36:04
- Anden gang.
:36:10
- Efter 5 dage med MacD mad,
:36:13
- Lavede jeg en 3 dages analyse af maden.
:36:17
- Sm du skulle bruge for at bevare vægten på 84
:36:20
- Som da du startede
:36:23
- Var ca 2500 kalorier.
:36:25
- Lige nu får du næsten 5000 dagligt,
:36:30
- Snittet er 4,986.
:36:32
- Jeg ville virkelig blive glad hvis du tog
nogle multivitaminer.
:36:34
- McDonalds sælger ikke multivitamin.
:36:36
- Ok, her er mit råd,
:36:38
- Prøv lidt at minimere menuerne.
:36:40
- Udskift evt sundae'en med youghurt.
:36:42
Det er rigtigt. Hvis du tager snack størrelsen
:36:45
150 gram.
:36:46
Hvis du tager alm størrelse uden müesli,
:36:49
Har den næsten ligesom så mange kalorier,
som en jordbær sundae.
:36:52
Med müesli har den flere
:36:54
End Hot Fudge eller karamel sundae'en.
:36:56
Og hvis det ikke,
for dig til at tænke dig om en ekstra gang
:36:59
Hvad så med det her?
:37:00
- Der er et langt hår i den!
:37:02
- Det er klamt.
:37:03
- Nu skal jeg vise dig hvordan vi gør.
:37:05
- Du gør sådan her.
:37:07
- Det er godt nok langt!
Så du det?
:37:10
- Det er så ulækkert!
:37:12
- Du får kun det bedste hos McDonalds!
:37:15
- Nu er vi på 86.
87, 87,5, 88.
:37:25
- Vi er nødt til at stoppe det hele.
Jeg tror det ikke
:37:28
- 89 kg.
:37:29
- Det er umuligt.
Vi må gøre det om.
:37:31
- Det er 0.
:37:33
- Anden gang.
:37:39
- Du har taget næsten 5 % af din kropsvægt på.
:37:44
- At tabe sig eller tage på,
så hurtigt, er usundt.
:37:47
- Spiser du Fast-Food?
:37:48
- Ja!.
:37:50
- Uheldigvis.
:37:55
- Hvor ofte spiser I det?
:37:58
- 1 til 2 gange om ugen.