Pumping Iron
náhled.
zobrazit.
záložky.
hledat.

:42:01
Dìlej.
:42:03
Dokonèi sérii.
:42:09
Ještì dvakrát.
:42:11
Ještì dvakrát, je jedno jak.
Dej do toho všechno!

:42:20
Zkus ještì jeden, Eddie.
Ty to zvládneš.

:42:23
Bože.
:42:28
To je ono.
Staèí, polož ji.

:42:34
Jsi dobrej.
:43:06
Tìlo není zvyklý na takovou zátìž.
Na devìt, deset, ...

:43:09
...nebo i jedenáct, dvanáct opakování
s takovou váhou.

:43:12
A proto se brání a roste.
Je ale tøeba pøekonat práh bolesti.

:43:16
Cítíš ve svalech bolest a napìtí, ...
:43:19
...které poøád nepøestávají.
:43:22
A rozhodujou právì
poslední tøi nebo ètyøi opakování.

:43:24
Ty nutí svaly rùst.
:43:27
A právì ty dìlají rozdíl mezi
vítìzem a tím poraženým.

:43:31
Když tenhle práh bolesti pøekonáš,
staneš se vítìzem.

:43:34
Když tím neprojdeš, zapomeò na to.
:43:36
A právì tohle spoustì lidí chybí.
:43:40
Nemají na to. Prostì si musíš øíct:
"Musím tím projít a je mi jedno, ...

:43:44
...jak tìžký to bude." Ono to bolí
a když v posilovnì spadnu, ...

:43:48
...nesmím se bát, že omdlím.
:43:51
Protože vím, že se to mùže stát.
Já tøeba mockrát pøi tréninku zvracel.

:43:53
Ale to není dùležité,
protože to stojí za to!


náhled.
hledat.