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es como-
Como una actitud, sabes.
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Vas a relajarte así puedes sentirlo
deja que fluya a traves de tu cuerpo.
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-Está bien, comencemos
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No, ¿qué es esto?
Pon tu pies paralelos.
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Separa las piernas
Sepáralas más...más.
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- ¿Está bien?
- Si.
:41:15
Solo relájate.
Sé fuerte como un árbol.
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Izquierda, derecha, izquierda, derecha.
Izquierda, derecha, izquierda, derecha.
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- Grita como yo.
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¿Vas a tomar un té o algo?
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Levántate.
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Eso es.
Solo déjate caer.
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Hazlo.
Siéntate.
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Ok.
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Ahora caminaremos. Es muy simple.
Solo camina así.
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- Ok, ahora prueba tú.
- Ok.
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Relájate,
Trata de ser natural.
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Cinco, seis, siete, ocho.
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Trata de hacerlo con todo el pie en lugar
de con las puntas solamente.
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Dobla las rodillas, dobla las rodillas.
Deparrámate un poco, suéltate.
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Actúa como si fueras una sucia perra.
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De acuerdo, ahora mira.
Observa, observa, observa.
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- ¿Lo tienes?
- Oh, balancear la cabeza.
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Ok, este es el mismo ritmo,
pero mas separado.
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Quieta, quieta, quieta.
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- Rebota, rebota.
- Me siento como una tonta.
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No, no lo eres.
Rebota.
:42:50
- Me siento bien.
- Estás muy bien.
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Si, lo tienes.
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¿Estás seguro que está
bien que vengamos aquí?