:33:02
وكانت من أنحف الأعضاء في العائلة
:33:03
... ولكن توفى جدها منذ فترة
:33:06
وبعدها جلست ابنتي بسبب الحزن عليه
:33:09
وسنة بعد سنة ازداد الوزن
:33:11
فعلاً
:33:13
وهي الآن تريد إنقاص وزنها
:33:15
هذا يعتبر تحدي بالنسبة لكِ
:33:18
أعرف تماماً صعوبة هذا الأمر
:33:21
وأكيد صعب عليها في هذه السن
:33:23
لا .. بالإصرار يمكنها إنجاز ذلك
:33:26
المشكلة هو أن العالم حولك لن يتغير
:33:29
لابد أن تتغيري أنتي
:33:30
... أعتقد أنه شيء رائع أن تعرف شخص
:33:33
... أن أو تستمع إلى شخص
:33:35
وهو يشجعك على ما تريد فعله
:33:38
بالذات عندما يكون صعباً
:33:39
... لأنني لا أتحمل أن أذهب كل يوم
:33:43
وأشتري أكثر من سانوديتش
:33:45
وهذا ما كنا نتكلم عنه
:33:48
وهذا هو الحل الوحيد
:33:50
وقد نصحني ببعض النصائح الجيدة
:33:52
لكني أعتقد لا أستطيع فعلها
:33:53
وقد حاولت بعدة طرق أخرى لكنها لن تكن مناسبة لجسمي
:33:58
لذا سأحاول طرق جديدة
:34:02
وأعتقد من الصعب أن ترى شخصاُ يقول لك
:34:06
لقد جربت وفعلتها .. هيا افعليها
:34:08
لكنها ليست بهذه السهولة
:34:09
كنت مريضاً وأنا صغير
:34:11
وكبرت وأنا آكل آيس كريم بكثرة
:34:13
أكثر مما تخيل
:34:15
لأن خلف منزلنا كان عندنا محل يبيع آيس كريم
:34:18
ولم يكن عندنا نكهات كثيرة منه فقط
:34:22
بل ونكهات أخرى تحت التجربة
:34:26
وجعلت من نفسي المتذوق الرسمي لهذه النكهات
:34:28
كنت أحب فعل كل ما يجول بعقلي
:34:31
وكنت أحب ذلك .. ومن لا يحب ذلك؟
:34:33
كنت آكل آيس كريم بصورة غير طبيعية
:34:37
حتى في الفطار
:34:39
وكنت أمرض كثيراً جداً
:34:41
ولم أكن أمارس رياضة
:34:43
كنت مريض فعلاً
:34:45
ولم تكن حالتي جيدة
:34:47
وكنت أتغلب على هذا الشعور بأكل آيس كريم أكثر
:34:50
أرأيت كيف بدأت هذه الدورة في التشكل
:34:52
ومن الأسباب التي ساعدتني على ذلك أن عمي
:34:55
بورت باسكن .. مؤسس الشركة من الأصل
:34:57
مات بسبب مرض في قلبه