:09:01
Ze veho.
:09:02
Ze veho.
:09:03
Mohla by tam být
nìjaká mení obmìna.
:09:06
Ale tìlo je
extrémnì adaptabilní.
:09:08
Ledviny se budou zabývat
zvlátì solí, kterou vy pøijímáte.
:09:11
A vae játra budou schopné
metabolizovat dalí tuk. (?)
:09:14
Jestie vám bude stoupat váha, co pravdìpodobnì chcete.
:09:18
Bude vám stoupat cholesterol.
:09:23
Moná se budete citit mizernì.
:09:26
To nevím.
:09:28
Pokud nebudete podvádìt a konzumovat salát.
:09:32
el jsem také do nevého pøepychového YORK WELLNESS centra.
:09:34
Setkat se s doporuèeným dietikem.
:09:36
Který by mohl
sledovat mùj pokrok.
:09:37
Ok, pro zaèátek mi sdìlte vaí výku a váhu.
:09:40
Jsem 6'2" vysoký.
:09:42
A váím okolo 185 liber (?)
:09:45
Pro vai výku,
je to zdravá váha.
:09:47
To vám mohu øíci hned.
:09:49
Vá BMI index...
:09:51
Je v normálním limitù,
který znamená, e vy nejste otylí.
:09:53
Vy jste vlastnì na
správné váze.
:09:55
Mìl bych si vést úplný seznam potravin které zkonzumuji?
:09:58
Na snídani, obìd i veèeøi?
:10:00
Vae kalorické potøeby jsou v prùmìru.
:10:02
Okolo 2,500 kalorií dennì.
:10:04
Pokud tuk jde do
2,500 kalorií,..
:10:06
Chtìl by jste jít na 80 gramù tuku dennì.
:10:10
Naplnìný tuk, který je souèást
úplného tuku...
:10:13
Vyhovovalo by vám ménì ne 25 gramù tuku dennì.
:10:16
Nepokouejte se rozmazlovat pøíli dlouho.
:10:18
Dobré tìstí, MORGAN.
:10:20
Ahoj, já jsem Eric Rowley, vá fyziolog.
:10:24
Skvìle
:10:25
Oficiální váha...
:10:30
185 1/2.
:10:32
My pùjdeme pøes
kardiovaskulární stanovení,..
:10:34
pomocí nìho budeme schopni vypoèítat,..
:10:37
kolik kyslíku mohou vyuít vae svaly.
:10:39
...to je indikátor...
:10:40
...stavu kardiovaskulárního systému.
:10:43
V poøádku, dobrá práce.
:10:47
Pouijeme tato posuvná mìøítka...
:10:49
...pro odhad tìlesného tuku.
:10:52
11 % tuku.
Vybornì
:10:54
Jetì vyzkouíme vaí ohebnost.
:10:56
Napnìnte se, nií záda....
:10:58
Dobøe,..velmi dobré