:08:02
Wir haben lhre Elektrolyte untersucht,
also lhre Blutsalze,
:08:06
und lhre Nieren- und Leberfunktion:
alles perfekt.
:08:10
Ihre Triglyzeride, die Fettbausteine,
die lhr Koerper aus der Nahrung bezieht,
:08:17
Iiegen bei 43.
Das ist wenig, und das ist gut.
:08:20
Ihr Gesundheitszustand ist hervorragend.
Ihre Laborwerte sind optimal.
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Sie gehen topfit ins Rennen.
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Im schlimmsten Fall erhoehen sich
lhre Fette und lhr Cholesterin.
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Wenn es in lhrer Familie
irgendwelche Herzleiden gibt,
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koennte lhr Herz gefaehrdet sein.
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Ihre Triglyzeride werden sich erhoehen.
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Ihr Wert von 87
wird sich mit Sicherheit veraendern.
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Aber das duerfte auch das Einzige sein.
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-Das Einzige?.
-Es koennte leichte Abweichungen geben,
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aber der menschliche Koerper
ist sehr anpassungsfaehig.
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Ihre Nieren scheiden
ueberschuessige Salze aus,
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Ihre Leber baut zusaetzliche Fette ab.
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Sie werden wahrscheinlich etwas zunehmen
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und lhr Cholesterin duerfte sich erhoehen.
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Vielleicht werden Sie sich elend fuehlen,
wer weiss...
:09:22
Ausser Sie mogeln
und bestellen nur Salate.
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Dann ging ich noch zu einer Diaetexpertin
in ein edles New Yorker Wellness-Center.
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Okay, lhre Groesse und lhr Gewicht?.
:09:33
Ich bin 1,88 m gross
und wiege etwa 84 Kilo.
:09:38
Fuer lhre Groesse ist lhr Gewicht normal.
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Ihr BMI, also lhr "Body Mass lndex",
ist normal.
:09:45
Sie sind nicht zu dick,
Sie sind normalgewichtig.
:09:48
-lch schreibe also auf, was ich so esse?.
-Ja, machen Sie eine Liste.
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Sie brauchen durchschnittlich
etwa 2500 Kalorien pro Tag.
:09:57
An Fett brauchen Sie bei 2500 Kalorien,
etwa 80 Gramm pro Tag.