1:28:03
en veel beweging.
1:28:06
Er is geen enkele reden waarom fastfood
zo vreselijk smerig moet zijn.
1:28:10
Fastfood kan voedzaam zijn.
1:28:12
Het is goedkoop voedsel
en het stilt even de honger,
1:28:15
het is dus het geld waard.
1:28:17
Maar helaas berokken je schade
aan je hart, je lever en je bloed.
1:28:21
Ik raad je niet aan nog een jaar
door te gaan met het dieet
1:28:23
om dat uit te proberen.
1:28:25
Dat is niet gezond,
1:28:27
zeker als je kijkt naar wat
er met je lever gebeurde.
1:28:30
Dus ik moet dit voedsel
een jaar lang niet eten?
1:28:33
We zien mensen
die zich te buiten gaan aan alcohol
1:28:35
en hun waarden stijgen sterk.
1:28:38
Maar deze McAanval,
1:28:41
we kunnen dat zien in de cijfers,
is ook een aanval op de lever.
1:28:45
Ik had dat echt nooit verwacht.
Maar het is wel logisch.
1:28:50
Nu we de cijfers zien,
is het wel logisch.
1:28:54
Maar de invloed van de eerste
rechtszaak is al overal te zien.
1:28:58
Schooldistricten in New York,
Texas en San Francisco
1:29:01
hebben suikerhoudende frisdranken
verboden in de scholen
1:29:03
en natuurlijke, gezonde alternatieven
verschijnen overal.
1:29:06
McDonald's doet nu ook mee,
en sponsort evenementen
1:29:09
die laten zien hoe gezond
ze zijn geworden,
1:29:11
en heeft een nieuw assortiment
van salades samengesteld.
1:29:14
Maar op hetzelfde moment
bedachten ze hun vetste broodje ooit:
1:29:19
De McGriddle.
1:29:19
Een creatie gewikkeld in pannenkoeken
die mij in Texas zeer beviel,
1:29:22
maar evenveel vet bevat als een Big Mac
1:29:25
en meer suiker dan een pakje
McDonald's Cookies.
1:29:28
En hun nieuwe kipsalade
met dressing
1:29:30
bevat meer calorieën
dan een Big Mac, plus 51 gram vet.
1:29:34
Dat is 79% van de dagelijkse portie vet.
1:29:37
Gedurende mijn McDieet kreeg ik
14 kilo suiker binnen, uit hun voedsel.
1:29:42
Dat is bijna een halve kilo per dag.
1:29:44
Daarnaast consumeerde ik
ruim 5 kilo vet.
1:29:47
Nu weet ik wat jij gaat zeggen.
1:29:49
'Je moet dat voedsel
ook niet drie keer per dag eten.'
1:29:52
'Geen wonder dat dat je overkomen is.'
1:29:55
Maar het enge is:
1:29:56
er zijn mensen die dit voedsel
regelmatig eten.
1:29:58
Sommige zelfs elke dag.