1:28:00
Trebuie sã ai grijã de o dietã scãzutã
caloric ºi sãnãtoasã...
1:28:05
ºi bineînþeles, multe exerciþii.
1:28:07
ªi nu e ãsta motivul pentru care trebuie
sã vã dezguste fast-food-ul.
1:28:11
Alimentele fast-food pot
sã aibã ºi calorii puþine.
1:28:14
Asta este o hranã ieftinã
ºi vã þine sãtul o perioadã.
1:28:17
Primiþi ceea ce plãtiþi.
1:28:19
Dar din pãcate, plãteºte ºi inima dvs,
ficatul, presiunea arterialã...
1:28:23
Nu v-aº recomanda sã faceþi
aºa ceva încã un an de zile.
1:28:27
Asta nu e deloc sãnãtos ºi micºoreazã
în mod deosebit funcþiile ficatului dvs.
1:28:30
- Un an de zile?
- Da.
1:28:31
Deci înseamnã cã nu trebuie sã mãnânc
aceste alimente un an de zile?
1:28:33
Cred cã n-ar trebui.
1:28:35
ªtiþi, avem oameni ce au probleme cu
alcoolul ºi numãrul lor creºte vertiginos.
1:28:39
Dar, dacã vei continua,
va fi un atac în masã.
1:28:44
Aici îþi sunt rezultatele
ºi ficatul tãu e atacat.
1:28:47
Cinstit vorbind eu nici nu m-aº fi
gândit la aºa ceva ºi asta are un sens.
1:28:52
Am presupus doar, dar în
mod clar ºi definitiv e aºa.
1:28:55
Aceastã problemã se rezolvã pe
scarã largã ºi timp îndelungat.
1:29:00
Multe ºcoli din mari oraºe au interzis
alimentele cu mult zahãr ºi grãsime.
1:29:05
ªi toate aceste opþiuni cu hranã
naturalã sunt la tot pasul.
1:29:08
Mac Donalds ºi-a modificat tactica, a
început sã sponzorizeze acþiuni sportive.
1:29:11
Ca sã demonstreze cât de îngrijoraþi
sunt de lucrurile acestea.
1:29:13
ªi acum au o nouã ofertã
de diferite salate.
1:29:15
Dar în acelaºi timp au
mãrit grãsimea în sandviciuri
1:29:17
ºi acum au sendviciul cu
cele mai multe grãsimi...
1:29:20
Mac Grill, mi-aduce un pic aminte de
ceea ce am mâncat în Texas.
1:29:24
Are mai multã grãsime decât Big Mac ºi mai
mult zahãr decât fursecurile Mac Donalds.
1:29:29
Salata lor de pui cu sos are mai multe calorii
decât Big Mac ºi are 51g de grãsime.
1:29:35
79% din totalul grãsimilor ce trebuie
sã le introduceþi zilnic în corp.
1:29:39
În timpul dietei mel MAc Donalds am mâncat
15 kg de zahãr din alimentele lor.
1:29:44
Asta înseamnã jumãtate de kilogram zilnic, pe
lângã asta, am mai mâncat ºi 7,5 kg de grãsime.
1:29:49
ªtiu ce veþi spune, veþi zice: Nimeni nu
trebuie sã mãnânce aceastã hranã de 3 ori oe zi.
1:29:54
Nici nu e de mirare cã se
întâmplã asemenea lucruri.
1:29:56
Cel mai înspãimântãtor este cã sunt oameni
ce consumã aceste alimente des.