1:27:02
-och mitt kolesterol
sköt i höjden med 65 punkter.
1:27:05
Mitt underhudsfett
gick från 11% till 18%,-
1:27:08
-fortfarande under genomsnittet
som är 22% för män och 30% för kvinnor.
1:27:12
Jag fördubblade nästan
risken för hjärtsjukdomar,-
1:27:15
-uttsatte mig själv för en dubbelt
så stor risk att få hjärtproblem.
1:27:17
Jag kände mig deprimerad
och utpumpad en större del av tiden.
1:27:20
Mina humörsvängningar var kraftiga,
och mitt sexliv var lika med noll.
1:27:24
Ju mer jag åt av
maten, desto mer vill jag ha.
1:27:27
jag fick enorm
huvudvärk när jag inte åt.
1:27:29
I mitt sista blodprov,-
1:27:31
-visade många av mina
kroppsfunkioner spår av förbättring,-
1:27:34
-men läkarna var mindre optimistiska.
1:27:37
Jag tvivlar mycket på att dessa siffror
kommer att återgå till det normala.
1:27:40
Trots att de sjönk så
var det en liten sänkning.
1:27:43
Om du skulle ha fortsatt på
denna dieten skulle du definitivt...-
1:27:45
-skulle du förmodligen
få kransartär sjukdomar.
1:27:49
Inflammation och skrumplever.
1:27:52
Ska folk äta snabbmat?
1:27:54
Nej.
1:27:55
Du vet, att svaret är nej.
1:27:58
Det måste naturligtvis
vara mycket restriktivt-
1:28:00
-och balanserat med en mycket
nyttig diet och givetvis mycket motion.
1:28:05
Det finns i vilket fall
som helst ingen anledning-
1:28:07
-att snabbmat måste vara så onyttig.
1:28:10
Snabbmat kan vara väldigt nyttig.
1:28:11
Det är en bilig form av mat,
och det gör dig mätt för stunden.
1:28:15
Du får det du betalar för.
1:28:17
Men dessvärre kan man få stora
skador på sitt hjärta, lever och blod.
1:28:21
Jag skulle inte rekommendera
dig att fortsätta med din diet-
1:28:23
-i ett helt år, bara för
att ta reda på om det är sant.
1:28:24
Jag tror inte att det
är lämpligt eller hälsosamt,-
1:28:26
-speciellt inte med dina levervärden.
1:28:29
Jag ska inte äta denna maten på ett år?
1:28:31
Nej, jag tror inte det.
1:28:32
Vi ser folk som har
festat rejält på alkohol,-
1:28:35
-och deras värden stiger katastofalt,-
1:28:37
-men att gå på en "Mac attack"...
1:28:41
Vi har siffror som visar
att det också attackerar din lever.
1:28:45
Jag trodde faktist
inte att detta kunde ske.
1:28:48
Men det verkar logiskt.
1:28:49
Nu när vi har alla värdena,
blir det verkligen logiskt.
1:28:53
Följderna av denna inledande
stämning har visat sig överallt.
1:28:57
Skoldistrikten i New York,
Texas och San Francisco-