1:28:00
-och balanserat med en mycket
nyttig diet och givetvis mycket motion.
1:28:05
Det finns i vilket fall
som helst ingen anledning-
1:28:07
-att snabbmat måste vara så onyttig.
1:28:10
Snabbmat kan vara väldigt nyttig.
1:28:11
Det är en bilig form av mat,
och det gör dig mätt för stunden.
1:28:15
Du får det du betalar för.
1:28:17
Men dessvärre kan man få stora
skador på sitt hjärta, lever och blod.
1:28:21
Jag skulle inte rekommendera
dig att fortsätta med din diet-
1:28:23
-i ett helt år, bara för
att ta reda på om det är sant.
1:28:24
Jag tror inte att det
är lämpligt eller hälsosamt,-
1:28:26
-speciellt inte med dina levervärden.
1:28:29
Jag ska inte äta denna maten på ett år?
1:28:31
Nej, jag tror inte det.
1:28:32
Vi ser folk som har
festat rejält på alkohol,-
1:28:35
-och deras värden stiger katastofalt,-
1:28:37
-men att gå på en "Mac attack"...
1:28:41
Vi har siffror som visar
att det också attackerar din lever.
1:28:45
Jag trodde faktist
inte att detta kunde ske.
1:28:48
Men det verkar logiskt.
1:28:49
Nu när vi har alla värdena,
blir det verkligen logiskt.
1:28:53
Följderna av denna inledande
stämning har visat sig överallt.
1:28:57
Skoldistrikten i New York,
Texas och San Francisco-
1:29:00
-har förbjudit söt läsk i skolorna,-
1:29:03
-medan naturliga, hälsosamma
alternativ dyker upp överallt.
1:29:06
McDonald's anslöt sig
som sponsorer till evenemang-
1:29:08
-som visade hur
hälsomedvetna de hade blivit-
1:29:11
-och skapade en ny linje med sallader.
1:29:13
Samtidigt skapade de också
en av sina fetaste smörgåsar någonsin...
1:29:18
McGriddle, en pannkaksrullad skapelse
som vann mitt mitt hjärta i Texas-
1:29:22
-men innehåller lika
mycket fett som en Big Mac-
1:29:24
-och har mer socker än ett
paket av McDonald's kakor.
1:29:27
Faktum är att deras nya
Ranch Chicken Salad med dressing-
1:29:30
-innehåller mer kalorier
än en Big Mac och 51 g av fett,-
1:29:34
-som är 79% av ditt dagliga fettintag.
1:29:36
Under loppet av min McDiet, konsumerade
jag ca. 13 kg socker från deras mat.
1:29:41
Det är ca 0,45 kg per dag.
1:29:43
Ovan på det fick jag
också i mig ca 5.5 kg fett.
1:29:46
Jag vet vad ni tänker.
1:29:48
Ni tänker att ingen måste
äta den maten tre gånger om dagen.
1:29:52
Inte konstigt att allt detta händer dig.
1:29:54
Men det hemska är,-
1:29:56
-att där finns personer
som regelebundet äter denna mat.
1:29:59
Vissa personer äter
den till och med varje dag.