:08:01
-Böbrek ve ciðer fonksiyonlarýna baktýk.
:08:03
-Hepsi mükemmel.
:08:05
-Yað inþa etmen, yað yemekten olan...
:08:11
-43, ki bu da düþük.
:08:13
-Ki bu da iyi.
:08:17
-Genel durumun çok iyi.
:08:19
-Analizin çok iyi.
:08:21
-Mükemmel baþlýyorsun.
:08:23
-Bence en kötü senaryo,
:08:27
-kolestrol seviyen artar...
:08:29
-Ailende kalp hastalýðý olan varsa...
:08:34
-Kalbin riskte olabilir.
:08:36
-Yaðda artýþ bekliyorum.
:08:40
-Bence bu deðiþecek.
:08:44
-Bence tek deðiþen de bu olacak.
:08:47
-Herþey dýþýnda...
:08:49
-Baþka þeyler de olabilir ama...
:08:51
-Vücut çok çabuk adapte olabilir bir þeydir.
:08:53
-Ve böbrek de fazla tuzu halledecek...
:08:56
-Ciðerin de fazla yaðý halledecek.
:09:01
-Kilo aldýðýn sürece...
:09:06
-Yukarý çýkacak deðerler.
:09:09
-Çaresiz hissedebilirsin belki.
:09:14
-Hile yapacaksan da sadece salata söyle.
:09:16
-Ayrýca bir de New York
saðlýk merkezine gittim
:09:19
-Geliþimimi izleyecek bir
diyetisyenle görüþtüm.
:09:21
-Tamam kilo ve boy ölçelim önce.
:09:24
-6,2 ayak...
:09:26
-185 pound'um.
:09:29
-Boyun için bu saðlýklý bir kilo...
:09:31
-Þimdi BMI... normal limitlerde.
:09:36
-Obez deðilsin.
:09:38
-Ne yapmam gerekiyor,
kontrol listesinde mi tutayým.
:09:41
-Yediklerimin listesini mi tutayým.
:09:43
-Kalori ihtiyacýn 2500 kalori olacak.
:09:46
-Yað oldukça, 2500 kalori,
:09:51
-günde 8 gram yað olacak.
:09:53
-Bütün yaðýn, çökmüþ miktarý...
:09:55
-25 gramdan daha az almalýsýn günde.
:09:58
-Çok fazla düþme üzerine.
Ýyi þanslar.